▍保持良好衛生習慣，遠離腸胃炎

夏季高溫溼熱，也是腸胃炎好發的季節 該如何遠離腸胃炎，做好個人衛生及飲食安全是不二法門！

•餐前便後應正確洗手

•不飲用生水

•生、熟食應分開處理， 避免交互汙染

•夏日食物易腐敗，若有發霉 變質的情況請勿食用

 

英文版

▍Maintain good health habits to avoid gastroenteritis

The summer in Taiwan is very hot and humid, leading to a spike in the number of gastroenteritis cases. Avoid infection by maintaining personal hygiene and only eating and drinking safe food and beverages.

•Wash your hands thoroughly before and after meals.

•Do not drink unboiled water.

•Raw and cooked food should be handled separately to avoid cross contamination

•In summer food can go off quickly, so do not eat anything that appears moldy or spoiled.

 

印尼文版

▍Menjaga kebiasaan kebersihan yang baik,menjauhi gastroenteritis

Musim panas yang lembap dan panas, juga menjadi musim gastroenteritis Bagaimana menjauhi gastroenteritis, satu-satunya cara adalah dengan menjaga kebersihan diri dan keamanan makanan serta minuman!

•Cuci tangan dengan benar saat sebelum dan sesudah makan

•Tidak mengasup air mentah

•Mengolah makanan mentah dan matang secara terpisah, untuk menghindari saling kontaminasi

•Makanan mudah rusak di musim panas, jangan mengkonsumsi makanan apabila sudah berjamur atau membusuk.

 

越南文版

▍Giữ thói quen vệ sinh tốt，Tránh xa viêm dạ dày ruột

Mùa hè thời tiết nóng ẩm cũng là mùa có tỉ lệ cao mắc bệnh viêm dạ dày ruột. Giữ vệ sinh cá nhân tốt và An toàn thực phẩm là cách tốt nhất để tránh xa bệnh viêm dạ dày ruột!

•Rửa tay đúng cách trước và sau khi ăn.

•Không uống nước chưa đun sôi.

•Thực phẩm sống và chín nên được xử lý riêng để tránh lây nhiễm chéo.

•Mùa hè thực phẩm dễ hỏng, đừng ăn nếu thực phẩm bị mốc hoặc ôi thiu.

 

泰文版

▍สุขอนามัยที่ดชวยใหหางไกลโรคกระเพาะอาหารและลำไสอักเสบ

ฤดูรอนอุณหภูมิสูงและอากาศรอนชื้น มักเกิดการระบาดของโรคกระเพาะอาหารและลำไสอักเสบ วิธีปฏิบัติเพื่อใหหางไกลจากโรคนี้มีเพียงการรักษาสุขอนามัยสวนบุคคลและการรับประทาน อาหารอยางปลอดภัย!

•ลางมืออยางถูกวิธีกอนรับประทานอาหารและ หลังเขาหองน้ำ

•ไมดื่มน้ำที่ยังไมผานการตมหรือฆาเชื้อ

•แยกจัดการหรือแยกเก็บอาหารดิบกับสุก เพื่อหลีกเลี่ยงการแพรกระจายของเชื้อโรค

•ฤดูรอนอาหารมักบูดเสียไดงาย หากพบวาขึ้นราหรือเนาเสีย หามรับประทาน โดยเด็ดขาด

---

相關檔案

夏日腸胃保健

---

相關圖片